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07월 05일 (음식 808kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
808/ 1133 kcal
0/ 188 kcal
아침식사75kcal(9.28%)
10:40
사과 (1회분, 133g)
75kcal
점심식사215kcal(26.61%)
12:00
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g)
150kcal
[청정원] 굴소스 (1큰술, 8g)
12kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
청경채 (1접시, 100g)
14kcal
참깨가루 (1/2큰술, 4g)
22kcal
오후간식181kcal(22.40%)
14:10 고구마라떼
17:10 수박
19:30 수박
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 150ml)
45kcal
수박 (1조각, 50g)
18kcal
수박 (1조각, 60g)
22kcal
저녁식사337kcal(41.71%)
18:50 허니오트(+20), 레드와인식초
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
310kcal
매실청 (1인분, 10g)
27kcal
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