750/ 995 kcal
325/ 165 kcal
잔다리 마시는 콩두유 (1팩,180g) | 115kcal |
바나나 (1개, 45g) | 41kcal |
단호박 (1조각, 85g) | 56kcal |
문어 (1회분, 130g) | 96kcal |
찐고구마 (1개, 68g) | 87kcal |
포도씨유 (1회분, 3g) | 26kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
위트빅스 하이프로틴 (1회분, 6g) | 27kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 82ml) | 24kcal |
통밀빵 (1조각, 27g) | 72kcal |
블루베리 크림치즈 (1회분, 25g) | 75kcal |
메추리알조림 (1소접시, 44g) | 63kcal |
스쿼트(세트) (220회) | 97kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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