945/ 995 kcal
400/ 165 kcal
[남양] 무지방우유 (1/2컵, 100ml) | 30kcal |
위트빅스 하이프로틴 (1회분, 37g) | 133kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
단호박 (1조각, 180g) | 118kcal |
블루베리 크림치즈 (1회분, 16g) | 48kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
흑토마토 (1회, 113g) | 21kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
올리브유 (1작은술, 2g) | 17kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
[사조] 사조참치 마일드 (1회, 70g) | 77kcal |
양배추찜 (2.0회, 156g) | 66kcal |
수수부꾸미 (1개, 60g) | 201kcal |
자전거 타기 (50분) | 400kcal |
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