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07월 05일 (음식 1379kcal, 운동 230kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
1379/ 1646 kcal
230/ 274 kcal
아침식사205kcal(14.87%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[농심] 보노스프콘스프 (1회분,18.6g)
90kcal
점심식사586kcal(42.49%)
[농심] 신라면 큰사발면 (1회분,114g)
490kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
오후간식300kcal(21.75%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml)
110kcal
G73in1인스턴트커피 (1스틱,16g)
60kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
저녁식사288kcal(20.88%)
찐고구마 (1.5개, 225g)
288kcal
운동230kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
  • 달달한바닐라라떼
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