1468/ 1371 kcal
430/ 228 kcal
단호박 (1조각, 228g) | 150kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
옥수수통조림 (1스푼, 25g) | 21kcal |
완두콩 삶은것 (2회, 50g) | 57kcal |
당근 (1토막, 25g) | 8kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 90g) | 112kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
양배추 (1접시, 70g) | 16kcal |
[미니사이즈] 스니커즈 땅콩 (3낱개, 27g) | 129kcal |
[크라운베이커리] 크로와상 (1회분,56g) | 215kcal |
사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
순대국밥 (1인분, 300g) | 420kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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