773/ 1173 kcal
823/ 195 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
계란조림 (1인분) | 74kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
돈까스 (1/4접시, 50g) | 137kcal |
돼지불고기 (1/4인분, 32g) | 68kcal |
김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
부추부침개 (1/4소접시, 22g) | 28kcal |
숭늉 (1/4인분, 35g) | 28kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
트라이셉 딥스 (8회) | 2kcal |
푸쉬업 (9회) | 3kcal |
마운틴클라이머 (15회) | 3kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
버피테스트 (50회) | 150kcal |
싯업 (10회) | 7kcal |
레그레이즈 (10회) | 4kcal |
크런치 (0회) | 0kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
월싯 (80초) | 11kcal |
스쿼트 (0회) | 0kcal |
런지 (0회) | 0kcal |
점핑잭 (350회) | 175kcal |
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