view-top

07월 07일 (음식 916kcal, 운동 525kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 587kcal
916/ 1172 kcal
525/ 195 kcal
아침식사236kcal(25.76%)
두부 (1회분, 40g)
31kcal
계란찜 (1소접시, 100g)
140kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
두부강정 (1인분)
60kcal
점심식사323kcal(35.26%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
오이양파무침 (1소접시, 350g)
163kcal
두부양념조림 (1소접시, 42g)
51kcal
오후간식205kcal(22.38%)
대추방울토마토 (6개, 100g)
15kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
사과 (1회분, 51g)
29kcal
소금대롱 (1회분, 30g)
125kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (1개, 5g)
20kcal
저녁식사152kcal(16.59%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 200ml)
47kcal
[비올라] 무슬리 (1회분, 30g)
105kcal
운동525kcal
다신 (25분)
268kcal
서있기 (180분)
257kcal
  • 개돌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글