1396/ 1423 kcal
778/ 237 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
[잇슬림] 닭고기간장찜세트 (1인분, 310g) | 295kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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