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07월 07일 (음식 1515kcal, 운동 145kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

실패 120kcal
1515/1499 kcal
145/ 249< kcal
아침식사74kcal(4.88%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사715kcal(47.19%)
[맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분,114g)
352kcal
[맥도날드] 더블 디럭스 슈림프 버거 (3/4개, 194g)
363kcal
오후간식486kcal(32.08%)
방울토마토 (20.0개, 240g)
40kcal
자두 (2개, 80g)
27kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g)
100kcal
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g)
232kcal
저녁식사240kcal(15.84%)
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회,190ml)
110kcal
데니쉬버터쿠키 (1회분,30g)
130kcal
운동145kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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