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07월 08일 (음식 2681kcal, 운동 93kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

실패 824kcal
2681/2116 kcal
93/ 352< kcal
아침식사445kcal(16.60%)
계란후라이 (3개, 159g)
345kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
점심식사500kcal(18.65%)
고봉민 김밥 (1줄)
500kcal
오후간식217kcal(8.09%)
콩고물인절미 (1인분)
217kcal
저녁식사1,519kcal(56.66%)
[GS25] 김혜자 명가바싹 불고기도시락 (1/2회분, 220g)
440kcal
수박 (1조각, 300g)
110kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
공기밥 (1공기, 110g)
162kcal
연어회 (4조각, 112g)
164kcal
치즈케이크 (1/2조각, 50g)
164kcal
[파리바게뜨] 갈릭브레드 (1/2개, 50g)
158kcal
키위쥬스 생과일 (1컵, 500ml)
251kcal
운동93kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (179회)
53kcal
턱걸이 (5분)
40kcal
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