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07월 07일 (음식 1517kcal, 운동 450kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1517/ 1363 kcal
450/ 227 kcal
아침식사473kcal(31.18%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
연두부 (1모, 50g)
20kcal
소고기무국 (1대접, 150g)
142kcal
점심식사460kcal(30.32%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오후간식302kcal(19.91%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[해태] 후렌치파이 딸기 (2회분, 52g)
252kcal
저녁식사282kcal(18.59%)
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 130ml)
85kcal
수박 (1조각, 400g)
147kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
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