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07월 09일 (음식 1693kcal, 운동 560kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

실패 828kcal
1693/800 kcal
560/ 495< kcal
아침식사507kcal(29.95%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
고등어구이 (1토막, 52g)
137kcal
콩나물국 (1인분, 207g)
17kcal
열무김치 (1소접시, 30g)
10kcal
점심식사472kcal(27.88%)
야채볶음밥 (3/4인분, 176g)
455kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식55kcal(3.25%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사659kcal(38.92%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g)
260kcal
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
운동560kcal
자전거 타기 (70분)
560kcal
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