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07월 09일 (음식 1527kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 606kcal
1527/ 2558 kcal
0/ 426 kcal
아침식사208kcal(13.62%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개,140ml)
155kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
점심식사642kcal(42.04%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
고추장 (1큰술, 10g)
4kcal
양조된장 (1회분, 20g)
26kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
[청정원] 굴소스 (2큰술, 30g)
46kcal
고추 (1회분, 10g)
1kcal
콩기름 (1.5종지, 7g)
67kcal
검은콩밥 (1공기, 200g)
287kcal
저녁식사677kcal(44.34%)
메밀국수 (1인분,600g)
612kcal
생강차 (1잔, 100g)
65kcal
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