2410/1566 kcal
600/ 261< kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
소면(국수) (1회분, 100g) | 368kcal |
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (3개, 156g) | 600kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[공차] 망고요거트 (1잔, 500ml) | 131kcal |
연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
등심스테이크 (1/2인분) | 343kcal |
새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
접영 수영 (20분) | 220kcal |
평영 수영 (20분) | 200kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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