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07월 11일 (음식 1620kcal, 운동 307kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 764kcal
1620/ 2492 kcal
307/ 415 kcal
아침식사526kcal(32.47%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
미역국 (1대접,250g)
55kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
쪽파 (1회분,100g)
25kcal
점심식사828kcal(51.11%)
치즈버거 (1회분, 170g)
500kcal
어니언링 (1인분,0g)
232kcal
코카콜라 (1캔,210ml)
96kcal
오후간식266kcal(16.42%)
[이디야] 자몽플랫치노 (1회분,0g)
112kcal
복숭아 (1회분,100g)
34kcal
매실차 (1잔,100ml)
75kcal
[서울우유] 요구르트 (1병,65ml)
45kcal
운동307kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
샤워 (60분)
147kcal
  • yelin1240
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