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  • 몸짱s·정석
  • 2016.07.11 18:34
07월 09일 (음식 1568kcal, 운동 480kcal)
20160709

20151207 다이어리 일기상세

성공 162kcal
1568/ 1499 kcal
480/ 249 kcal
아침식사120kcal(7.65%)
우유 (1컵, 200ml)
 120kcal
점심식사1,010kcal(64.41%)
[KFC] 치킨너겟 (4조각, 364g)
 372kcal
[맥도날드] 햄버거세트 (1회분)
 638kcal
저녁식사438kcal(27.93%)
[카스]캔맥주 (3캔, 1005ml)
 438kcal
운동480kcal
스트레칭 (120분)
 480kcal
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