148/ 800 kcal
479/ 675 kcal
야채발란스 (1회분, 100g) | 74kcal |
대추방울토마토 (6개, 120g) | 18kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
양상추 (1/4소접시, 17g) | 1kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 37g) | 44kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
서있기 (20분) | 28kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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