view-top

07월 12일 (음식 1168kcal, 운동 150kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 613kcal
1168/ 1956 kcal
150/ 326 kcal
아침식사210kcal(17.98%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
미숫가루 (1인분, 14g)
7kcal
바나나 (1개, 81g)
75kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
대추방울토마토 (1개, 94g)
14kcal
점심식사288kcal(24.66%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g)
209kcal
저녁식사670kcal(57.36%)
빵 (회분)
500kcal
초코우유 (1컵, 200ml)
170kcal
운동150kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 168cm54
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글