view-top

  • RoyalBlue·초보
  • 2015.08.06 16:31
Q.등산이 근력+유산소 운동인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
등산하면 하체근력을 많이 사용하게 되는 것 같은데. 근력운동에도 포함 되는지요?
등산 효과에 대해 잘 아시는 분 댓글 부탁드려요!
  • RoyalBlue
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유산소운동만 했는데
4 224 유정다정
낮에먹고저녁에운동하면다이어트인가요?
2 213 여신유진

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 베리비
  • 08.06 17:56
  • 거의 유산소 운동입니다. 근력운동은 조금만 되어요... 등산 좋죠!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글