788/ 800 kcal
580/ 589 kcal
아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
야채스푸 (1회분, 100g) | 100kcal |
숙주나물 (1소접시, 250g) | 48kcal |
안심 (1회분, 70g) | 100kcal |
새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
마늘 (1회분, 30g) | 36kcal |
곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
청소 (60분) | 210kcal |
걸레질 (60분) | 330kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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