1314/ 2366 kcal
1380/ 394 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
복숭아 (1/2회분, 70g) | 23kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
단백질 (1회분, 60g) | 215kcal |
복숭아 (3/4회분, 75g) | 25kcal |
참외 (1개, 200g) | 62kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
고구마밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
혼합장 쌈장 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 80kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
두부 (3/4회분, 75g) | 59kcal |
연근조림 (1/2소접시, 85g) | 30kcal |
달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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