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07월 13일 (음식 2142kcal, 운동 35kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 835kcal
2142/1525 kcal
35/ 254< kcal
아침식사252kcal(11.76%)
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 150g)
245kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
점심식사414kcal(19.33%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g)
258kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식10kcal(0.47%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사1,466kcal(68.44%)
오징어순대 (3소접시, 427g)
291kcal
삼호부산어묵사각 (2장, 100g)
166kcal
돼지목살 (1회분,100g)
264kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
[맥스] 맥주 캔 (3회분, 1065ml)
426kcal
까르보나라 스파게티 (1/4인분, 92g)
171kcal
운동35kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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