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07월 13일 (음식 1313kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
1313/ 1580 kcal
0/ 263 kcal
아침식사288kcal(21.93%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 70g)
70kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
점심식사544kcal(41.43%)
부대찌개 (1인분, 300g)
233kcal
흑미밥 (1공기, 90g)
125kcal
콩나물무침 (1인분, 20g)
14kcal
오뎅볶음 (1소접시, 30g)
34kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 30g)
135kcal
저녁식사481kcal(36.63%)
찜닭 (1인분)
481kcal
  • ㄱr오나시
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