1226/ 1808 kcal
593/ 301 kcal
버섯된장찌개 (1인분, 212.4g) | 124kcal |
흑미밥 (1공기, 140g) | 195kcal |
가지볶음 (1소접시, 83.2g) | 50kcal |
고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
막걸리 (1잔, 190ml) | 87kcal |
갈치조림 (1토막, 200g) | 194kcal |
감자조림 (1인분, 108g) | 81kcal |
무조림 (1소접시, 109g) | 36kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
러닝머신 달리기 (40분) | 268kcal |
러닝머신 달리기 (15분) | 115kcal |
사이클 (30분) | 210kcal |
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