812/ 2645 kcal
676/ 440 kcal
이사히베리 (1회분, 30g) | 17kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml) | 140kcal |
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
백반 (1/4인분) | 145kcal |
치즈돈까스 (1/4장, 20g) | 50kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
크런치 (6분) | 48kcal |
플랭크 (4분) | 24kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
윗몸일으키기(세트) (120회) | 30kcal |
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