슬림밸런스 세번째 후기에요~~~
주말부터 매직데이어서 그런지 체중이 오락가락~
남은 기간동안 더 빡세게 해야겠어요 😂😂
전엔 운동 다 끝내고 마셔줬는데 오늘은 반씩 나눠마셔줬어요.
근력운동하고 반 유산소운동하고 반
점심먹고나서 벌써 네시간이 지난터라 근련운동40분하고나니 살짝 허기가 느껴졌거든요
하마터면 다 마셔버릴뻔 했어요 ㅋㅋㅋ
반만 마셨는데도 확실히 허기지는게 덜하더라구요.
평소 700ml짜리 물통들고가서 운동 끝나기전까지 좀 아껴 마셔야 운동끝날때 한번 마실정도 남았었는데
오늘은 근력끝나고 슬림밸런스 마셔줘서 그런가
물을 좀 덜마시게 되더라구요.
그동안 목말라서 물 마신게 아니라 배가 고팟던거야?
하고 자문자답을 햇다는 ㅋㅋㅋ
유산소 운동 끝내고나서 남은 반 마셔줬어요.
아... 반밖에 없어서 아쉬웠어요 ㅋㅋ
요새 날이 넘 더워서 운동하면서 물을 수시로 마시는데
그래서 런닝할때 배가 아플때도 종종 있거든요.
슬림밸런스를 운동 중간에 마셔주니 저같은 경우는
허기를 좀 덜 느끼게되고 물도 너무 많이 안 마시게되서
좋은듯해요.
확실히 칼로리가 괜히 높은게 아니었나봐요 ㅎㅎ
남은 슬림밸런스도 이렇게 운동하면서 마셔줄까봐요 ㅎㅎ
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