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Q.천칼로리 도전 궁금한게 있어서요^^;

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

- 천칼로리 할 때 1000 이하로만 먹어야되죠? 1030 요런건 실패인거죠?

- 밀가루 제외여야만 성공인가요?

- 칼로리만 맞추면 뭘 먹어도 상관없나요?

- 보상데이때는 천칼 밀가루 무시하고 먹고 그 담날부터 다시 이어가나요?

간만에 빡세게 하려니 배고픔이 적응 안되네요ㅋㅋㅋ
천칼로리랑 밀가루 끊기는 첨인데..
빵과자떡순이가 과연 몇일이나 갈지ㅎㅎㅎ

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댓글리스트

다신

찬찬러뷰
08.12 09:09
다신 관리자 앗 자세한 답변 감사합니다~~^^ 중간에 약속 있는 날 혹은 주말 한끼는 보상데이로 쳐야 할 것 같아서요^^; 할 수 있는데까진 해볼게요ㅎㅎ^^
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운영자

다신지킴이
08.12 09:06
- 천칼로리 할 때 1000 이하로만 먹어야되죠? 1030 요런건 실패인거죠?
네~~ 천칼로리 이하로 드셔야 해요 ^^

- 밀가루 제외여야만 성공인가요?
밀가루 포함입니다. 밀가루 끊기 30일도전은 따로 있어요.
함께 하셔도되지만 천칼로리와 밀가루 끊기는 따로입니다.^^
- 칼로리만 맞추면 뭘 먹어도 상관없나요?
뭘먹어도 상관없지만 건강을 위해서 밸런스에 맞는 음식을 먹도록 권장드려요~~ ^^
- 보상데이때는 천칼 밀가루 무시하고 먹고 그 담날부터 다시 이어가나요?
함께해요 천칼로리는 30일동안 천칼로리를 먹는 것이라서 보상데이는 30일 이후에 즐기시는게 좋으세요~~ 그렇지만 본인이 꼭 ! 보상데이를 넣고 싶으시다면 회원님의 판단에 따르시는게 좋으실 것 같네요 ~~^^
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