1460/ 1428 kcal
558/ 238 kcal
[뚜레쥬르] 어니언베이글 (1개, 30g) | 84kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
[풀무원] 자연은맛있다 메밀막국수 (1/2회분, 61g) | 210kcal |
닭갈비 (3/4소접시, 86g) | 127kcal |
[파리바게뜨] 유산균이들어있는블루베리요거트 (1.5개, 80g) | 246kcal |
블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
인절미빙수 (1/4회분) | 250kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) | 51kcal |
부채살 (1.5회분, 120g) | 230kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
두부찜 (1/4소접시, 20g) | 21kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
집안일 (60분) | 180kcal |
천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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