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07월 15일 (음식 902kcal, 운동 495kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 439kcal
902/ 1014 kcal
495/ 169 kcal
아침식사319kcal(35.37%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
감자채볶음 (1소접시, 100g)
64kcal
들깨무채국 (1대접, 76g)
60kcal
점심식사433kcal(48.00%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
오삼불고기 (1소접시, 120g)
268kcal
시래기나물 (1소접시, 50g)
28kcal
연근 (1회분, 50g)
33kcal
오후간식150kcal(16.63%)
찐옥수수 (1개, 50g)
65kcal
[뚜레쥬르] 케이크 (1조각, 20g)
85kcal
운동495kcal
헬스 (90분)
495kcal
  • haru7
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