다이어트

못빼면노사람·정석
2015.08.13 14:21

플랭크 1일차!

플랭크 처음해봤는데ㅡ너무 힘들더라구여ㅠㅠ 자세잡기도 힘들고 한달꾸준히 하면 노력한만큼 결과가 나오겠죠..??

못빼면노사람
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2단계 8일차~^^240초

0 50 영육강건

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플랭크도 마지막 휴식 ㅎㅎ

0 87 근육님오세요

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