667/ 1113 kcal
410/ 185 kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
베이글 (1개, 120g) | 335kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 226kcal |
사이클 (30분) | 150kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |