제가 살이 찐게 모두 다 면, 밥, 빵, 즉 탄수화물을 너무 좋아해서인데요ㅠㅠㅠ 저는 밤만 되면 막 뭐가 먹고 싶어지고 특히 라면이나 밥 찌개 볶음요리 너무 당겨요ㅜㅜ 항상 입에 먹을 거를 달고 살아서 배고플 틈이 없을 정도로 살이 쪄버렸는데 이 습관을 바로 끊기가 어려워서요.. 대체할 수 있는 식품으로 방울토마토 알고 있는데 토마토는 죽어도 싫어서요 서서히 입에 달고 사는 걸 줄여나갈 테니 포만감도 생기면서 살이 별로 안 찌는게 있을까요?..
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