1499/ 2006 kcal
348/ 334 kcal
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
삶은밤 (5개, 40g) | 60kcal |
들깨미역국 (1인분) | 99kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
열무국수 (1인분) | 397kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 268kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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