view-top

  • 리리♥·초보
  • 2015.08.16 13:47
7일 다이어트 2일차
1일 과일(바나나 제외)
2일 야채(감자 제외)
3일 과일+야채(바나나 감자 제외)
4일 바나나 + 우유3컵
5일 소고기 또는 닭가슴살 + 토마토
6일 소고기 또는 닭가슴살 + 야채
7일 현미밥 + 생과일주스 + 야채

이렇게 7일 먹으면 7kg 감량할 수 있다는 식단...

어제 과일(포도랑 아오리)만 먹었더니 1.4kg 감량!

오늘도 야채 홧팅...!
  • 리리♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

6일차
6 80 되어보자
으헝ㅜ
2 130 쪼꼬맘이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글