진짜 매번 단식과 폭식 반복입니다. 울고싶어요 진짜. 먹을땐 너무 행복하고 먹고나면 후회되고 우울해 미치겠습니다. 2달반 정도 남았는데 학교에서 먹지말라니까 더 먹고싶고 식욕,식탐도 예전같지않고 진짜 .... 친구들 만나지말까 생각도합니다 어떻게합니까 어떻게하면 다이어트 잘할 수 있을까요? 사실 그냥 하소연이 너무 하고싶었습니다...
마음을 먼저 다스려야 할 것 같아요. 불안 요소를 인정하고 안정을 취하셔야 이후 다요트가 가능할듯 합니다. 너무 초조함이 보이네요. 누군가에게 지금 내가 어떤 고민인지 마음이 어떤지 여과없이 털어놓고 나면 정리가 되면서 안정되실듯 해요. 상담센터도 좋구 친구도 좋고 일단 초조하고 불안한 마음을 떨처내시길 바랍니다. 힘내세요
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