1808/ 2379 kcal
1850/ 396 kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g) | 10kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
돼지고기구이 (1/2인분, 119g) | 255kcal |
풋고추 (0회분, 40g) | 7kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
초정 탄산수 (1병, 350ml) | 0kcal |
복숭아 (0회분, 400g) | 136kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
등심돈가스 (1/2인분, 100g) | 312kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
사이드레그레이즈 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
아이보기 (120분) | 624kcal |
자동차 운전 (60분) | 120kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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