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07월 18일 (음식 1495.3kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1495/ 2087 kcal
0/ 347 kcal
아침식사260kcal(17.39%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
점심식사642kcal(42.94%)
우렁쌈장 (1인분)
150kcal
제육볶음 (1인분, 100g)
185kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
쌈밥 (1인분, 135g)
203kcal
오후간식93kcal(6.22%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사500kcal(33.46%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분,10g)
28kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
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