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08월 10일 (음식 1323.3kcal, 운동 80kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
1323/ 2088 kcal
80/ 348 kcal
아침식사267kcal(20.18%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사663kcal(50.11%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
제육볶음 (0.5인분,67.5g)
279kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g)
114kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
저녁식사393kcal(29.73%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
토마토주스 (1컵, 170ml)
34kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회,100g)
128kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g)
103kcal
운동80kcal
줄넘기 (1000회)
80kcal
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