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07월 18일 (음식 1103kcal, 운동 871kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 843kcal
1103/ 1290 kcal
871/ 215 kcal
아침식사370kcal(33.54%)
찐감자 (2.0개, 260g)
218kcal
[이디야] HOT 카페 라떼 (1회, 0ml)
152kcal
점심식사78kcal(7.07%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g)
48kcal
청포도사탕 (1개, 8.5g)
30kcal
오후간식197kcal(17.86%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g)
2kcal
[글라소] 비타민워터 멀티V (1회분, 285ml)
50kcal
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개, 240ml)
145kcal
저녁식사458kcal(41.52%)
곤드레밥 (1공기, 210g)
359kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
26kcal
치킨텐더샐러드 (1/4인분, 30g)
48kcal
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g)
25kcal
운동871kcal
샤워 (15분)
37kcal
메이크업 화장하기 (5분)
12kcal
통화 전화받기 (2분)
2kcal
통화 전화받기 (3분)
4kcal
이불개기 (3분)
34kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
앉아있기 (380분)
380kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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