226/ 800 kcal
815/ 324 kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
보통 걷기 (60분) | 250kcal |
스트레칭 (17분) | 68kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
짐볼 크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
조깅 달리기 (20분) | 120kcal |
조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
역기 (4분) | 28kcal |
0
298
