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07월 18일 (음식 1445.26kcal, 운동 270kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 370kcal
1445/ 1853 kcal
270/ 308 kcal
아침식사511kcal(35.36%)
고등어구이 (1토막,72g)
190kcal
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
점심식사327kcal(22.65%)
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
훈제계란 (1개,60g)
88kcal
복숭아 백도 (1개,269g)
91kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
40kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
오후간식148kcal(10.24%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
바나나식초 (1회분,20ml)
40kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
저녁식사459kcal(31.76%)
돼지 앞다릿살 (1회분, 150g)
342kcal
두부구이 (1소접시, 107g)
117kcal
운동270kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
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