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  • Amylover·초보
  • 2016.07.18 21:13
Q.다이어트중 폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근 한달간 정말 대견할 정도로 잘했어요. 살도 십키로나 빠졌답니다.

재미있었지만 이 며칠. . . 스트레스를 받는다는걸 느꼈어요. 다이어트 때문은 아니었지만 어쨌든. . .

어제도 치팅인것 처럼. . 쿠키를 먹었지만 정신 차리려고 노력했는데 오늘은 정말
운동도 안가고 늦은 시간인 지금 먹어서는 안될것들을 정말 많이 먹었어요.

너무 내자신에게 실망스러워요. . .
  • Amylover
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한달안에 10kg빼기 식단
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단백질 탄수화물 아주 적게 들어간 야채가득가득 요리 ㅠㅠ
0 91 완전개여신

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댓글 (3)

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초보
  • Amylover
  • 07.20 22:16
  • 고마워요 다들 화이팅
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초보
  • 고래야
  • 07.18 22:29
  • 저두요..
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정석
  • Pig47
  • 07.18 21:18
  • 십키로 진짜대단하세요ㅠ
    오늘폭식하셨다고하셨는데
    누구나그런고비는있는것같아요
    저도 폭식증도있고 또그러다가 다이어트열심히하고그러거든요
    그래서이주에한번은제가먹고싶은거 먹으려고해요
    기분전환도하고 평생다이어트식만먹을것도아니구요
    저는 수능치고 17키로뺏다가 대학가서 다시요요와서 14키로찌고
    또다이어트하고 찌고하다보니 4년정도 이러고있거든요
    지금도다이어트중이구요
    고비도없이 백퍼성공하는사람이 몇명될까싶어요ㅠ
    내일부터파이팅하세요
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