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  • Amylover·초보
  • 2016.06.30 22:21
식욕이 폭발할 때
사진을 보면서 그 음식을 제일 맛 없이 먹었을 때를

생각하고 또 생각합니다.

그래도 식욕이 폭발하고 싶은 때는 식이를 더 엄격하게
설정합니다

평소 800 칼로리 먹었다면 식욕이 더 있는 날 600으로

정하고 약간 더 높은 칼로리까지 음식을 먹습니다.

그럼 기분 상 더 먹었다는 생각에 ㅎㅎ 좀 더 참아 집니다 ㅎㅎ
  • Amylover
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댓글 (10)

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입문
  • 해협
  • 07.04 23:22
  • 감사합니다~
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초보
  • 은누
  • 07.04 11:46
  • 오오 감사합니다ㅎ!!
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정석
  • 챠밍진
  • 07.02 22:56
  • ㅠㅜ 도움될거같아요ㅜ
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입문
  • 벼리1212
  • 07.02 13:30
  • ㅠㅠㅠ
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입문
  • 영이맘
  • 07.01 22:02
  • 역시~~ 한끼를 고칼리를 선택해야겠어용
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입문
  • Rosehj80
  • 07.01 21:37
  • 대단하세요^^
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초보
  • gkgk2dy
  • 07.01 14:28
  • 감사합니다ㅏ|~
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다신
  • sunflower24
  • 07.01 11:02
  • ㅎㅎ 함 해봐야겠네요ㅎ
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정석
  • 안말랑
  • 07.01 07:59
  • 저도 그렇게 참아봐야겠어요!!
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정석
  • sidka
  • 07.01 07:58
  • 맞아요! 진짜 먹고 싶은건 낮에라도 한번씩 먹어주면 스트레스가 쭉 풀리더라거여~
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