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Q.평생 이렇게 살아야 하나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜 말도 안되는 심한 비만이라 운동과 식이를 하고 있습니다.

도와주시는 분들도 응원해주시는 분들도 많고

운동도 재미있고 식이도 골고루 건강하게 먹고 있고

친구들과 관계 다 끊고 집에서 공부하면서 열심히 하고 있고 감량도 잘 되고 있는데요.

다 좋은데. . . 다 좋은데. . .

요요가 없으려면 평생 이렇게 살아야 하나요?

평생 닭가슴살. . . 샐러드 먹고 평생 이렇게 살아야 하나요?

밥도 못 먹고 반찬도 못 먹고 그래야 하는건가요?

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초보

바나나요티
07.08 10:55
전 아침은 원래 간단하게 먹어서 다이어트하면서 괜찮더라구여...점심은 그냥 일반식 먹어요 직장다니느라 어쩔수없는듯...대신 밥양은 딱 반만 저녁은 간단하게... 먹고싶을땐 외식도 가끔하면서 이런식으로 빼요...이렇게 해도 안빠지진 않더라구요 몸에 안좋은 인스턴트 밀가루 이런것들만 덜먹어도 살은 빠지니까요...
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