1457/ 1866 kcal
707/ 311 kcal
사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
계란 노른자 (2개, 34g) | 110kcal |
[크로네베이커리] 통밀시나몬베이글 (1회분) | 172kcal |
오이샐러드 (1회분) | 10kcal |
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
현미밥 (1/2공기, 100g) | 152kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 5g) | 13kcal |
참조기 (1회분, 100g) | 124kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
견과세트(아몬드,피스타치오,캐슈넛) (3회분) | 45kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 79kcal |
대추방울토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
오이 (1/2개, 85g) | 7kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 20g) | 42kcal |
브로콜리 (1회분, 10g) | 2kcal |
대추방울토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
수박 알맹이 (1회분, 150g) | 46kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
이소라 다이어트2 (35분) | 276kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
마일리 사이러스 종아리 운동 (10분) | 60kcal |
강하나 하체스트레칭 (15분) | 50kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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