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07월 19일 (음식 1521kcal, 운동 150kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
1521/ 1853 kcal
150/ 308 kcal
아침식사178kcal(11.70%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사316kcal(20.78%)
[아임닭] 아몬드호두 소시지 (1회분, 120g)
209kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g)
52kcal
오후간식126kcal(8.28%)
맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml)
96kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
저녁식사901kcal(59.24%)
삼계탕 (1인분, 672g)
677kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
운동150kcal
요가 (60분)
150kcal
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