631/ 1566 kcal
892/ 261 kcal
[러브잇] 훈제 슬라이스 닭가슴살 (1회분,100g) | 137kcal |
메론 머스크 (1쪽, 100g) | 38kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
감자전 (1소접시, 128g) | 67kcal |
감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분,260ml) | 9kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 390kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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