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07월 19일 (음식 200kcal, 운동 409kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
200/ 800 kcal
409/ 675 kcal
아침식사81kcal(40.50%)
야채발란스 (1회분, 100g)
74kcal
안국저분자콜라겐 비피더스 (1회분, 2g)
7kcal
점심식사56kcal(28.00%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 37g)
44kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
양상추 (1/4소접시, 17g)
1kcal
오후간식63kcal(31.50%)
제주감귤크런치 (1회분, 6g)
31kcal
제주한라봉크런치 (1회분, 6g)
32kcal
운동409kcal
천천히걷기 (15분)
33kcal
서있기 (20분)
28kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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