다이어트중인 1인입니당
식으단관리를 쪼아서 하진않아 힘들지않은데
이삼일 전부터 자꾸 과식하거나 폭식을 하게돼요
왜이럴까 생각해보니 생리가 다가오더라구요
그래서인지 요즘 힘도없고 우울하고 축처지고 ㅠㅠ
호르몬때문이겠죠?
이럴때 다이어트 다들 어떻게 하시나요?
어제도 진짜 몸도 물젖은거마냥 축쳐졌는데 억지로 운동하긴했거든요
근데 뭐 잘했어! 피곤해도 운동해서 뿌듯.. 뭐 이런거없고
아 그냥 쉴껄.. 이런생각뿐이였어요
오늘 과자도 막 폭식 과식해서 더 우울하네요
요즘 살좀 빠지려하는데 이 타이밍에 ㅜㅜ
다신 다이어터분들 생리 전이나 중에 다이어트 어떻게하시나요?
도와주세요!!
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