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  • 바닐라스카이·다신
  • 2015.08.22 10:24
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Q.이런 인바디~~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몇일전에 보건소에서 인바디를 했어요.
한달전 헬스장에서 잰거랑 비교해야징~
하며 눈누난나 쟀는데,
해석하는데 몇일 걸렸네요 ㅋㅋ ㅠㅠ
7/16 -> 8/19
체중 57kg->52.4kg 4.6kg감소
근육량 38.9->38.7 0.2감소
단백질량 8.4kg->8.0kg 0.4kg감소
체지방량 15.2kg->11.3kg 3.9kg감소
체지방률 26.7%->21.6%. 5% 감소
그런데!!
복부지방율이 0.81로 경계가 나왔네요!!
멘붕!! 그럼 복부비만!??
체지방부족에 내장지방 완전 적게나왔는데,
어떻게 이럴수있죠?
이렇게 나오신분 있나요????
ㅠㅠ
  • 바닐라스카이
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댓글 (6)

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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.25 15:51
  • 슈기슈기슈기야 아령이랑 케틀벨 때문에 아직도 고민중이에요. 전 엘빅 징짜 좋아하는데.... 둘다하긴 좀 그래서용~~^^
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초보
  • 카투사간다
  • 08.24 23:11
  • 전에어로빅하고 스쿼트했었어요 ~지금은 에어로빅.마일리 플랭크 하고 있어요~
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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.22 14:49
  • 슈기슈기슈기야 에어로빅이나 요가 할랬는데, 걍 헬스장 끊어야겠네요. 근력운동이 부족해요~~ 표준이 되는 그날까지!!
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다신
  • 바닐라스카이
  • 08.22 14:44
  • 뇌가섹시한여자 근육량이 문제군요!! 근력운동 느무느무 힘든데, 더 빡시게 해야겠어요~~
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초보
  • 카투사간다
  • 08.22 13:26
  • 저도오른쪽 체크란 처럼 똑같이 나왔었는데 2달 근육운동하고 다시 인바디했더만 몸무겐 그대로인데 whr겨계에서 표준으로 바꿨어요~^^
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지존
  • 뇌가섹시한여자
  • 08.22 12:32
  • 근육량이랑 단백질량이 떨어져서 그런거 같아요.
    근력운동해주시면서 단백질양을 조콤 늘려주시면 탄탄하고 예쁜몸 되실꼬같은데욧?!😍
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